Spørsmålet som kommer i hver gruppe
På nesten alle kursene våre kommer samme spørsmål i løpet av første time: skal jeg se på linsen eller på ansiktet til dem jeg snakker med? Det er et godt spørsmål, fordi begge deler føles feil. Ser du på linsen, ser du ikke reaksjonene. Ser du på skjermen, ser du litt ved siden av for dem som ser på opptaket.
Svaret er kort: når du vil at tilhøreren skal føle at du snakker til dem, ser du på linsen. Det er der øynene dine ser ut til å treffe den som ser på. Resten av denne artikkelen handler om hvordan du gjør det uten at det blir stivt, og når det er greit å se et annet sted.
Linsen er tilhøreren din
Tenk på linsen som en person som sitter i rommet. Når du snakker til en kollega, ser du ikke hele tiden på munnen eller pannen hennes, du ser på øynene. Linsen fungerer likt. Mange synes det er unaturlig å snakke til et lite sort hull, og da hjelper det å gi hullet et ansikt.
En enkel øvelse er å lime en liten lapp med en tegnet smiley rett ved siden av linsen, eller et bilde av en kollega du er komfortabel med. Du snakker til den lappen i noen minutter. Etter hvert flytter du blikket naturlig tilbake, og da har kroppen lært hvor den skal være.
- Snakk til én bestemt person, ikke til en sal
- Ha et lite blikkfang rett ved linsen
- Smil litt før du begynner, så starter du løsere
Når du kan se bort fra linsen
Du trenger ikke stirre på linsen i hele opptaket. Det blir faktisk like unaturlig som å aldri se bort. Et kort blikk ned mot notatene, eller opp og til siden når du tenker, virker menneskelig. Det viktige er at du kommer tilbake til linsen når du sier det som er poenget.
I videomøter med flere deltakere er det annerledes. Her må du ofte se på skjermen for å følge med på spørsmål og reaksjoner. Da kan du plassere møtevinduet så nær kameraet som mulig, slik at forskjellen mellom blikk på skjerm og blikk på linse blir liten. Når du skal si noe viktig, ser du på linsen i noen sekunder.
Utsnitt og avstand
Hvor du ser henger sammen med hvordan bildet er satt opp. Er kameraet for lavt, ser du ned på tilhøreren og får dobbelthake og vinklede øyne. Er det for høyt, ser du opp og virker usikker. Kameraet bør stå omtrent i øyehøyde, og en bærbar maskin kan løftes med noen bøker.
Utsnittet bør vise hode og skuldre, gjerne øverste del av brystet. Sitt en armlengde fra skjermen. Da er du nær nok til at ansiktet leses tydelig, men har plass til hendene hvis du vil bruke dem. La det være litt luft over hodet, ikke mye, og ikke klipp toppen av håret.
- Kamera i øyehøyde, ikke under haken
- Hode og skuldre i bildet
- En armlengde fra skjermen
Vanlige feil vi ser i øvingsøktene
Den hyppigste feilen er at blikket glir ned mot egen bildeflate i et videomøte. Man sjekker seg selv, og for dem som ser på, ser det ut som du ser på brystet ditt. Skjul gjerne ditt eget bilde når du snakker, så fristelsen forsvinner.
En annen feil er å lese manus rett fra skjermen ved siden av kameraet. Øynene beveger seg sideveis, og det merkes tydelig. Bruk heller stikkord og plasser dem så nær linsen du kan. En tredje feil er å stivne. Husk å blunke og å puste, ellers blir blikket glassaktig. Vi tar slike ting opp i tilbakemeldingen når vi ser opptakene sammen.
Slik øver du deg selv i høstukene
Nå som mange har flere videomøter inne på kontoret igjen, er det et godt tidspunkt å øve litt hver dag. Ta opp deg selv i to minutter mens du forteller hva du jobber med denne uken. Se opptaket uten lyd, og legg bare merke til hvor blikket går.
Gjør det tre dager på rad. Du vil ofte oppdage at blikket søker ned etter tre-fire setninger. Da vet du hva du skal jobbe med. Det er små justeringer, ikke en stor omlegging, og de gir mer effekt enn man tror. På kurset gjør vi det samme i små grupper, med en instruktør som peker på konkrete øyeblikk i opptaket.
- To minutter opptak, se det uten lyd
- Noter hvor blikket forlater linsen
- Gjenta i tre dager før du justerer
Svaret på spørsmålet er altså linsen, men ikke hele tiden. Se på den når du vil nå fram til noen, bruk korte blikk bort når du tenker, og sørg for at kamera og utsnitt gjør det enkelt. Dette er håndverk som kan øves, og det går raskere enn de fleste tror. Start med to minutter i morgen, og se hva opptaket viser deg.